スポーツドリンクＶＳ経口補水液（猛暑下脱水時 人の話）②

北森ペット病院・北森です。当院ブログをご覧頂き、感謝いたします。



今日は、猛暑下での脱水時の（ヒトの）、水分補給についての②



猛暑下脱水時、スポーツドリンクＶＳ経口補水液のどちらを摂取すべきか？という論文が紹介されていたので、それについての②です。


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29548770



結論前に、皆さんは、この2つのドリンクですが、そもそも目的、成分が少し違うのご存知ですか？


成分的には、①で言ったように、両者ともＮａとグルコースが十分量入っていますが、一般的に言って


① Ｎａは、経口補水液が、数倍（この論文は3倍）高い


② グルコースは、スポーツドリンクの方が高い


③ カロリーは、スポーツドリンクの方が高い


のです。



そもそもの開発の経緯は、



・ スポーツドリンクは、まさにスポーツ時の発汗で失われた水分やＮａを補う目的


・ 経口補水液は、急性の下痢の患者の、水分やＮａを補う目的




での開発製品でしたが、どちらの製品とも、目的にあった使用は案外されていないとの事です。




つづく



北森ペット病院（千葉県茂原市）
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