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北森ペット病院

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2018年10月23日 (火)

どのスポーツが最も寿命を延ばすか

北森ペット病院・北森です。当院ブログをご覧頂き、感謝いたします。



どのスポーツが最も寿命を延ばすか・・・・・・についての、デンマークでの研究です。



8500人を25年間追跡しています。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30193744



その結果



テニス>バトミントン>サッカー>サイクリング>水泳>ジョギング>体操>ジム>運動無し



の順で、寿命が延びます。




テニスは、運動をしない人より約10年寿命が延びています。ジムは、1.5年の延長効果です。



上位は、ソーシャルスポーツで、個人的なスポーツが下位にきています。




面白いですね。




北森ペット病院(千葉県茂原市):PC用
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