どのスポーツが最も寿命を延ばすか
北森ペット病院・北森です。当院ブログをご覧頂き、感謝いたします。
どのスポーツが最も寿命を延ばすか・・・・・・についての、デンマークでの研究です。
8500人を25年間追跡しています。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30193744
その結果
テニス>バトミントン>サッカー>サイクリング>水泳>ジョギング>体操>ジム>運動無し
の順で、寿命が延びます。
テニスは、運動をしない人より約10年寿命が延びています。ジムは、1.5年の延長効果です。
上位は、ソーシャルスポーツで、個人的なスポーツが下位にきています。
面白いですね。
北森ペット病院(千葉県茂原市):PC用
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