100万人規模のサプリの調査

北森ペット病院・北森です。当院ブログをご覧頂き、感謝いたします。


なく子も黙る・・・・いや、威張った医者もおびえる、米国ＣＤＣの、１００万人規模におよぶ、サプリメントが寿命与える効果についてのデータが公開されましたね。


英語
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31284304

日本語超簡易訳
http://www.medicalonline.jp/news.php?t=review&m=lifestyle&date=201908&file=20190820-Ann_Intern_Med-171-190-L.csv



（本文全部みたい方は、ＰＤＦ差し上げますよ）


●　規模 99万2192例

●　調査機関　ＣＤＣ（米国疾病対策センター）

●　調査法　ＲＣＴ２７７件の解析



その結果


①　大部分のサプリは、寿命に効果ない

②　大部分のサプリは心血管系の疾患に影響を与えない

③　減塩食は健常者の死亡リスクを10%低下させ、高血圧患者の死亡リスクを33%低下

④　オメガ３サプリは、心臓病のリスクを下げるかもしれない（エビデンス低い）

⑤　葉酸は、脳卒中リスクを低下させるかもしれない（エビデンス低い）

⑥　Ｃａ＋ビタミンＤは、脳卒中リスクが17%上昇（エビデンス中等度）

米国人の５２％がサプリを接種して、その経済効果は３１０億ドルだそうですよ～。


研究者は、サプリは意味ない、食事から栄養を取ろうね～と結んでいま～す。



ちなみに、解析対象は、以下の１６種のサプリと、８種類の食事療法

当院youtube （世界に発信しています。全て飼主の同意は得ています。世界初の動画も有？）
https://www.youtube.com/channel/UC9qDMRC15D_O2tdFiUbnr2A


ここでコラム書いてます
https://wannya365.jp/writer/detail/11


北森ペット病院（千葉県茂原市）
https://www.kitamori-ac.com/