身体性を取り戻す

私と同じ年代の方は、

体を動かす大切さって、身にしみて感じていると思う。


それは

年々落ちてくる体力の維持という側面もあるけど、もっと重要なのは、思考に与える身体性の影響。


体力が落ちてくると、脳内に霧がかかりませんんか？身体性の向上は、思考に良い影響を与えると思っています。


私の場合、

日々老化する身体性を回復させるためにやっていることは、


ジョグ

と

ライブハウスへ行くこと

ジョグは分かりやすいけど、


ライブハウス・・・・

音楽を聴くって、

実は、とても身体性を伴います。


ロックの音は、２つあればリズムになるけど、ライブハウスで、１～２時間、リスムに合わせて踊るわです。

（最前列、白い服で手を開いてあげてるの、私）


クラッシックも大好きでホールによく行きますが、クラッシクは、逆に、静かに聴かなきゃいけないという身体性を伴います。



私が尊敬し、かつ、第一線級でバリバリ活躍している医学者や哲学者も、身体性を向上させてる生活をなさっている方が多い。


やっぱ、身体性は大切なんだと思う。


ちなみに

妻は、空手

（昔は、クラッシックバレエをやってて、●●だったのにな～）